Holistic experience scan
Wat
Met een holistic experience scan worden de emoties die participanten bij een bepaalde ervaring beleven in kaart gebracht. Vervolgens wordt gereflecteerd op de verschillende emoties en waar deze vandaan komen.
Waarom
Emoties hebben we op het moment dat iets ons raakt. Zo bieden emoties een inkijkje in iemands behoeften, verlangens, zorgen en dromen. Door de emoties die een bepaalde ervaring oproept in kaart te brengen, en vervolgens te achterhalen waarom deze ervaring deze emoties oproept, ontstaat er een inzicht in wat iemand op een dieper niveau drijft.
Hoe
- Bepaal voor welke ervaring je de emoties van de participanten in kaart wilt brengen.
- Maak een simpele tijdlijn waarop positieve en negatieve emoties gedurende deze ervaring geplaatst kunnen worden. De x-as is de tijd, de y-as het spectrum aan emoties (positief boven de x-as, negatief onder de x-as).
- Formuleer instructies en vragen voor het uitvoeren van de scan.
- Instrueer de participant. Vraag de participant om gedurende de ervaring hardop te praten over de gedachten en gevoelens die hij/zij heeft.
- Laat de participant de ervaring ondergaan en kijk mee. Als de participant gedurende de ervaring niet hardop praat, moedig dan aan om dit te doen. Wat gaat er in het hoofd van de participant om? Wat denkt en voelt hij/zij? Hoe intens is dit? Is het heel positief, slechts een beetje, of juist heel negatief?
- Vul de tijdlijn gedurende de ervaring in. Leg de hoogte- en dieptepunten vast en geef aan welke activiteit, handeling of gebeurtenis dit gevoel triggerde.
- Zoek naderhand een rustige plek op om op de ervaring te reflecteren. Wat waren de hoogte- en dieptepunten? Welke emotie voelde de participant op dit punt? Waar kwam deze emotie volgens de participant vandaan? Wat zegt dit over diens behoeften, verlangens, zorgen of dromen?