Het is nu nog meer van belang om goed met je tijd om te gaan, omdat er zoveel onder druk staat. Niet afgeleid worden, productief zijn en bevlogen blijven in het werk is voor veel mensen in normale tijden al een uitdaging. Voor wie nu moet thuiswerken is dit vaak zeker het geval.
Thuiswerken betekent je werk doen zonder dat waar je op je reguliere werkplek plezier of houvast aan hebt. In sommige gevallen zul je moeten loslaten wat je gewend bent. In andere gevallen moet je zaken op een andere manier organiseren.
Deze online workshop geeft tips en inzichten op het gebied van time- en zelfmanagement toegespitst op de huidige situatie. Deelnemers krijgen daarnaast de mogelijkheid om uitdagingen en mogelijke oplossingen met elkaar te delen. Dit helpt in acceptatie en beweging naar beter.
Doel en resultaat
We kijken naar hoe jij omgaat met de huidige situatie en waar je wel en geen invloed (meer) op hebt. Je leert structuur aan te brengen in deze nieuwe thuiswerk-realiteit. Ook oefen je met het herkennen van wat belangrijk en/of urgent is en wat juist niet. Daarnaast komt aan bod welke rol stress speelt en hoe je kunt opladen tijdens en na je werkdag.
Programma
Deel 1 invloed: thuis jezelf niet meer in de weg zitten
kennismaking groep
uitdagingen van thuis en/of hybride werken
aandacht en houding naar een storende situatie
wat geef jij prioriteit? ETMQ
eigenschappen van thuis en uni: wat is ideaal voor welke plek? inventarisatie met deelnemers
keuze actiestappen op basis van invloedsgebieden
Deel 2 houvast: structuur en hulpbronnen
check in/successen delen/ophalen onderwerpen & plaatsen in planning
structuur aanbrengen in je dag en in je werk (thuis en uni)
thuiswerkomgeving; fysieke aanpassingen (check inzichten ook toepasbaar op uni?)
hulpbronnen herkennen en organiseren
inspanning en herstel: omgaan met (thuiswerk)stress (mogelijkheden thuis en universiteit)
Doelgroep
Alle collega’s die effectiever en prettiger willen thuiswerken.
Competenties
Persoonlijke effectiviteit
Hulpbronnen herkennen en toepassen
Stressbestendigheid
Prioriteiten stellen
Trainer
Ron de Jong is senior coach en specialist op het gebied van werkbeleving. Meer informatie vind je op www.deur2.nl.
Praktische informatie
| Data: | 25 oktober & 15 november 2022 |
| Duur: | 9.00-13.00 |
| Locatie: | Dit is een interactieve online training onder begeleiding van een trainer. |
| Kosten: | €385 Indien je inschrijft voor deze workshop en afwezig bent zonder af te melden brengen wij de kosten voor deelname a €385 per deelnemer in rekening. |
| Financiering: | Wil je gebruik maken van je persoonlijk carrière budget? Zorg dat je je aanvraag op tijd indient bij onze collega’s. Lees hier meer. Mocht je gebruik willen maken van je afdelingsbudget kan je het budgetnummer opvragen bij je leidinggevende. |
| Voertaal: | De voertaal is Nederlands tenzij er Engelstalige deelnemers aanwezig zijn. Geef op het inschrijfformulier aan welke taal je voorkeur heeft (dit kan in het veld dat bestemd is voor het factuuradres). |
| Max. aantal deelnemers | 10 |
| Overig: | Voor deze training ontvang je een certificaat bij deelname. |
