Promotie S. (Stijn) Weterings

Samenvatting:

Mensen met een verstandelijke beperking hebben gemiddeld meer gezondheidsproblemen. Zo hebben ze bijvoorbeeld een hoog risico op het krijgen van hart- en vaatziekten, doordat risicofactoren zoals diabetes, hoge bloeddruk, verhoogd cholesterol en het hebben van overgewicht of obesitas veelvuldig voorkomen. Het hebben van deze risicofactoren is op zichzelf ook al een gezondheidsprobleem. De standaard behandeling voor deze risicofactoren is nog steeds het geven van medicatie, maar onderzoek onder de algemene bevolking heeft aangetoond dat meer bewegen en sporten deze risicofactoren ook kan verminderen. Bewegen en sporten kan zelfs tot zo’n verbetering leiden dat er geen medicatie meer nodig is. De invloed van bewegen en sporten op deze risicofactoren is echter nog niet veel onderzocht bij volwassenen met een verstandelijke beperking .
Krachttraining is een vorm van bewegen die kan worden ingezet om de risicofactoren op het krijgen van hart- en vaatziekten te verbeteren. Er bestaan duidelijke algemene richtlijnen over hoe krachttraining eruit moet zien. Hoe meer je traint en hoe intensiever je traint, hoe groter het gezondheidseffect zal zijn. Krachttraining heeft ook een gunstig effect op de spiermassa, die door inactiviteit en het ouder worden afneemt (sarcopenie). Daarnaast kan het ook een positief effect hebben op het kunnen uitvoeren van activiteiten in het dagelijks leven en mogelijk ook op gedrag. Krachttraining als trainingsvorm zou haalbaar kunnen zijn voor volwassenen met een verstandelijke beperking, omdat het korte series van inspanning vereist, die gevolgd worden door een rustperiode. Het is echter onbekend of een intensief krachttrainingsprogramma, zoals wordt voorgeschreven in de richtlijnen, ook echt haalbaar is voor volwassenen met een verstandelijke beperking . Het doel van dit proefschrift is om de haalbaarheid van een intensief krachttrainingsprogramma te onderzoeken bij volwassenen met een verstandelijke beperking , die risicofactoren hebben op het krijgen van hart- en vaatziekten. Het tweede doel van dit proefschrift is om de haalbaarheid, betrouwbaarheid en responsiviteit te onderzoeken van fitheidstesten, waarmee de fysieke fitheid van volwassenen met een verstandelijke beperking kan worden gemeten en geëvalueerd.