De zomervakantie is voorbij en het normale ritme keert terug, maar hoe krijg je je puber weer op tijd naar bed? Hoogleraar Eveline Crone legt uit waarom dat zo lastig is: het puberbrein verandert, en daarmee ook hun slaapbehoefte. Samen met Kluun en Yvanka bespreekt ze hoe je vermoeide pubers kunt helpen, van vaste bedtijden tot smartphonevrije slaapkamers. Wat werkt écht?