Persoonlijk leiderschap en communicatie empowerment

In deze training ga je aan de slag met zowel intrapersoonlijke als interpersoonlijke vaardigheden.  Je werkt aan jouw persoonlijk leiderschap en krijgt meer inzicht in jouw overtuigingen, emoties en gedragspersatronen.  Deze inzichten helpen je om makkelijker in contact met anderen te komen. 

Door openheid groeit vertrouwen en neemt de bereidheid om samen te werken toe. Dit is de basis voor de interpersoonlijke vaardigheden. Deze zijn gericht op het duidelijk en respectvol aangeven wat jij wilt, zonder te dwingen en weerstand op te roepen. Je leert om duidelijk je grenzen aan te geven. Echt te luisteren, inspelend op de behoeftes van de ander en daarbij toch je eigen doel voor ogen te
houden. Je irriteert je minder, je spreekt je meer uit en je geeft makkelijker feedback. Je komt veel minder snel in conflict met anderen en je kunt weerstand ombuigen. 

In deze training ga je op een ervaringsgerichte manier aan de slag met deze vaardigheden. Je zult uitgedaagd worden door verrassende, spannende en soms ongewone oefeningen, waardoor je in het moment het effect ervaart van wat je doet.

Ik ben me bewuster geworden van mijn manier van communiceren; hoe je verantwoordelijkheid en regie kan nemen op je manier van communicatie en de uitkomst daarvan. Hoe zorg je voor een positieve mindset, hoe kan je breken met vastgeroeste denkpatronen en hoe creëer je een positieve self fulfilling prophecy? Ik raad deze training voor iedereen aan!
Ik vond het een hele fijne training om te volgen. De trainer heeft duidelijk kennis van zaken en wist een veilige en professionele setting te creëren, waarin iedereen zich vrij voelde om kwesties te delen. Dat zorgde ervoor dat we niet alleen van haar, maar ook van elkaar veel hebben geleerd.

Praktische informatie

Data:

2, 16 november en 7 december 2021

Tijden:

9.00-17.00

Duur:3 sessies van 8 uur (inclusief pauze)
Locatie:Deze training zal fysiek plaatsvinden. De exacte locatie zal op een later moment gecommuniceerd worden.
Kosten:1500 euro
Overig:Voor deze training ontvang je een certificaat bij een deelname van minimaal 80%.

Vaardigheden


We onderscheiden twee soorten vaardigheden:
1. Intrapersoonlijke vaardigheden
Dit zijn vaardigheden om je bewustzijn en persoonlijke kracht te vergroten. Dit noemen we ook
wel persoonlijk empowerment. In deze opleiding leer je hoe je jouw eigen houding kunt
beïnvloeden. Hoe je talenten kunt aanboren en wakker maken die je in je hebt, om effectiever te
zijn in situaties die jij lastig vindt. Je ontdekt jouw vermogen om te accepteren en los te laten. Je
leert hoe je stress kunt verminderen en hoe je meer vanuit jezelf en je eigen kern kunt reageren.


2. Interpersoonlijke vaardigheden
Dit zijn relatie bevorderende vaardigheden. Als je meer vanuit jezelf reageert, merk je dat het
ook makkelijker wordt om in contact met anderen te komen. Door openheid groeit vertrouwen
en neemt de bereidheid om samen te werken toe. Dit is de basis voor de relatie bevorderende
vaardigheden. Deze zijn gericht op het duidelijk en respectvol aangeven wat jij wilt, zonder te
dwingen en weerstand op te roepen. Je leert om duidelijk je grenzen aan te geven. Echt te
luisteren, inspelend op de behoeftes van de ander en daarbij toch je eigen doel voor ogen te
houden. Je irriteert je minder, je spreekt je meer uit, je geeft makkelijker feedback. Je komt veel
minder snel in conflict met anderen en je kunt weerstand ombuigen. Je overtuigt anderen
makkelijker. Je spaart tijd en je voelt je beter.


Meer dan vaardigheden: Buik-Hoofd-Hart model

Om vaardigheden effectief toe te passen heb je allereerst bewustzijn nodig. Wat gebeurt er in mij
en waarom? En hoe beïnvloedt dit mijn gedrag? We gebruiken hiervoor het Buik-Hoofd-Hart
model. Met buik bedoelen we het fysieke aspect. Je lichaam speelt een belangrijke rol in de
communicatie. We noemen dit non-verbale communicatie. Het zegt iets over wat je voelt en wat
je denkt. Dit zijn onbewuste signalen die de ander oppikt. Je leert hoe jij jouw non-verbale
communicatie bewust kunt inzetten om gezamenlijk resultaten te bereiken.

Met hoofd bedoelen we het mentale aspect. Je gedrag is gebaseerd op overtuigingen die weer het
gevolg zijn van onderliggende waarden. Het herkennen van deze gedachtepatronen kan je
helpen om ze te onderzoeken. Zijn ze waar? Wil je dat blijven geloven? Hoe kom je van een oude
belemmerende overtuiging af? Hoe kom je af van zelfkritiek? Hoe kom je af van twijfel? Hoe kom
je af van gedachtes die je onzeker maken?

Met hart bedoelen we emoties. Je leert jouw positieve emoties te versterken en je negatieve
emoties te doorvoelen en te plaatsen, zodat je jouw emoties de plek kunt geven die jou dient.
Ook leer je om te gaan met emoties van anderen.


Bouwstenen


1. Pragmatisch. Jouw leven, jouw thema’s, jouw doelen staan centraal. Het gaat niet om mooie
theorieën. Het gaat erom dat je in jouw leven kunt toepassen wat je geleerd hebt. Dus: van
realisatie naar actualisatie!
2. Leren door ervaren. Wij werken ervaringsgericht. Je leert door te doen. Je zult uitgedaagd
worden door verrassende, spannende en soms ongewone oefeningen, waardoor je in het
moment het effect ervaart van wat je doet.

• Zicht op je eigen manier van communiceren en inzicht in de communicatie van anderen
• In stress situaties succesvol blijven en je ook succesvol voelen
• Effectief omgaan met negatieve ervaringen n.a.v. bepaalde gebeurtenissen
• Eenvoudig en zonder veel weerstand gedaan krijgen wat je wilt
• Vastgeroeste overtuigingen opsporen en deze heroverwegen
• Reactiepatronen herkennen en er gebruik van maken
• Snel en efficiënt de juiste informatie geven en vragen
• Omgaan met ‘lastposten'

Sanne van den Bergh van Sol Y Luna. Zij verzorgde eerder de workshop "Hoe je het ook kunt bekijken" tijdens de Professional Services Day op 27 juni. 

Vergelijk @count opleiding

  • @title

    • Tijdsduur: @duration
Vergelijk opleidingen