Krijg meer inzicht in je gedrag en verbeter je communicatie skills

Persoonlijk leiderschap en communicatie empowerment

In deze training ga je aan de slag met zowel intrapersoonlijke als interpersoonlijke vaardigheden.  Je werkt aan jouw persoonlijk leiderschap en krijgt meer inzicht in jouw overtuigingen, emoties en gedragspersatronen.  Deze inzichten helpen je om makkelijker in contact met anderen te komen. 

Door openheid groeit vertrouwen en neemt de bereidheid om samen te werken toe. Dit is de basis voor de interpersoonlijke vaardigheden. Deze zijn gericht op het duidelijk en respectvol aangeven wat jij wilt, zonder te dwingen en weerstand op te roepen. Je leert om duidelijk je grenzen aan te geven. Echt te luisteren, inspelend op de behoeftes van de ander en daarbij toch je eigen doel voor ogen te
houden. Je irriteert je minder, je spreekt je meer uit en je geeft makkelijker feedback. Je komt veel minder snel in conflict met anderen en je kunt weerstand ombuigen. 

In deze training ga je op een ervaringsgerichte manier aan de slag met deze vaardigheden. Je zult uitgedaagd worden door verrassende, spannende en soms ongewone oefeningen, waardoor je in het moment het effect ervaart van wat je doet.

Resultaten

• Zicht op je eigen manier van communiceren en inzicht in de communicatie van anderen
• In stress situaties succesvol blijven en je ook succesvol voelen
• Effectief omgaan met negatieve ervaringen n.a.v. bepaalde gebeurtenissen
• Eenvoudig en zonder veel weerstand gedaan krijgen wat je wilt
• Vastgeroeste overtuigingen opsporen en deze heroverwegen
• Reactiepatronen herkennen en er gebruik van maken
• Snel en efficiënt de juiste informatie geven en vragen
• Omgaan met ‘lastposten”

Praktische informatie

Data:Op dit moment zijn er geen data bekend. Neem bij interesse contact met ons op.
Tijden:9.00 - 17.00
Duur:4 dagen
Locatie:De Vijverschie, Schipluiden
Kosten:2054 euro
  • Vaardigheden


    We onderscheiden twee soorten vaardigheden:
    1. Intrapersoonlijke vaardigheden
    Dit zijn vaardigheden om je bewustzijn en persoonlijke kracht te vergroten. Dit noemen we ook
    wel persoonlijk empowerment. In deze opleiding leer je hoe je jouw eigen houding kunt
    beïnvloeden. Hoe je talenten kunt aanboren en wakker maken die je in je hebt, om effectiever te
    zijn in situaties die jij lastig vindt. Je ontdekt jouw vermogen om te accepteren en los te laten. Je
    leert hoe je stress kunt verminderen en hoe je meer vanuit jezelf en je eigen kern kunt reageren.


    2. Interpersoonlijke vaardigheden
    Dit zijn relatie bevorderende vaardigheden. Als je meer vanuit jezelf reageert, merk je dat het
    ook makkelijker wordt om in contact met anderen te komen. Door openheid groeit vertrouwen
    en neemt de bereidheid om samen te werken toe. Dit is de basis voor de relatie bevorderende
    vaardigheden. Deze zijn gericht op het duidelijk en respectvol aangeven wat jij wilt, zonder te
    dwingen en weerstand op te roepen. Je leert om duidelijk je grenzen aan te geven. Echt te
    luisteren, inspelend op de behoeftes van de ander en daarbij toch je eigen doel voor ogen te
    houden. Je irriteert je minder, je spreekt je meer uit, je geeft makkelijker feedback. Je komt veel
    minder snel in conflict met anderen en je kunt weerstand ombuigen. Je overtuigt anderen
    makkelijker. Je spaart tijd en je voelt je beter.


    Meer dan vaardigheden: Buik-Hoofd-Hart model

    Om vaardigheden effectief toe te passen heb je allereerst bewustzijn nodig. Wat gebeurt er in mij
    en waarom? En hoe beïnvloedt dit mijn gedrag? We gebruiken hiervoor het Buik-Hoofd-Hart
    model. Met buik bedoelen we het fysieke aspect. Je lichaam speelt een belangrijke rol in de
    communicatie. We noemen dit non-verbale communicatie. Het zegt iets over wat je voelt en wat
    je denkt. Dit zijn onbewuste signalen die de ander oppikt. Je leert hoe jij jouw non-verbale
    communicatie bewust kunt inzetten om gezamenlijk resultaten te bereiken.

    Met hoofd bedoelen we het mentale aspect. Je gedrag is gebaseerd op overtuigingen die weer het
    gevolg zijn van onderliggende waarden. Het herkennen van deze gedachtepatronen kan je
    helpen om ze te onderzoeken. Zijn ze waar? Wil je dat blijven geloven? Hoe kom je van een oude
    belemmerende overtuiging af? Hoe kom je af van zelfkritiek? Hoe kom je af van twijfel? Hoe kom
    je af van gedachtes die je onzeker maken?

    Met hart bedoelen we emoties. Je leert jouw positieve emoties te versterken en je negatieve
    emoties te doorvoelen en te plaatsen, zodat je jouw emoties de plek kunt geven die jou dient.
    Ook leer je om te gaan met emoties van anderen.


    Bouwstenen


    1. Pragmatisch. Jouw leven, jouw thema’s, jouw doelen staan centraal. Het gaat niet om mooie
    theorieën. Het gaat erom dat je in jouw leven kunt toepassen wat je geleerd hebt. Dus: van
    realisatie naar actualisatie!
    2. Leren door ervaren. Wij werken ervaringsgericht. Je leert door te doen. Je zult uitgedaagd
    worden door verrassende, spannende en soms ongewone oefeningen, waardoor je in het
    moment het effect ervaart van wat je doet.

  • Sanne van den Bergh en Freek de Lang van Sol Y Luna. Zij verzorgden eerder de workshop "Hoe je het ook kunt bekijken" tijdens de Professional Services Day op 27 juni.